شوگر کو کنٹرول رکھنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں بہت مفید ہے ۔کڑل پڑنے کو روکتا ہے ۔تیزابیت اور سینے کی جلن میں مفید ہے ۔ فیٹس کو کم کرکے وزن کم کرنے میں معاون ہے
میتھی دانہ
السی
برابر وزن لے کر ہلکی آنچ پر بھون لیں
پاؤڈر بنا کر آدھی چمچ صبح خالی پیٹ نیم گرم پانی سے لیں ۔
یہ سفوف شوگر کو کنٹرول رکھنے اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں بہت مفید ہے ۔کڑل پڑنے کو روکتا ہے ۔تیزابیت اور سینے کی جلن میں مفید ہے ۔ فیٹس کو کم کرکے وزن کم کرنے میں معاون ہے
With Thanks from the wall of Respected Hakeem Muzaffar Ali Zaidi
Comments
Post a Comment